健康&美容

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エナジードリンクで不健康になる「メリットは無し」

若者を中心に人気のある「エナジードリンク」コンビニでも購入できる手軽さで人気が出ています。しかし中身はカフェインと大量の糖分、飲み方に気をつけないと健康被害が出てきます。注意点を解説してます。
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コロナ禍で5月病にも変化がでるか?対策について

忙しさに慣れた為気持ちに余裕が出すぎてしまう。あるいは仕事について行けなくて鬱っぽくなる事も総じて「5月病」と言ったりします。
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肺癌 検査色々 肺ガン摘出手術に向けて 肺がん体験談 ブログ②

レントゲン撮影とCT検査により肺癌があるとのことで 肺がんを前提に約1ヵ月をかけていろいろな精密検査をやりましたので 体験談として何かの参考にしていただけたなら幸いです。 検査の趣旨としては肺がんが前提なので切除手術が可能...
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もし癌と言われたら 癌告知 レントゲン影 肺がん体験談ブログ①

はじめに 普段から健康に自信を持ってる方も突然がん宣告を受けたら精神的にかなり衝撃を受けるのは当然のことだと思います。 そのがん宣告をついに私は告げられてしまいました・・涙 今や癌は二人に一人の時代と言われていますので ...
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やる気が無いし食欲も無い【漢方で改善】

日本で根付いたとはいえ、漢方は中国で始まったものです。 はじまりは紀元前から。 日本に本格的な漢方が根付いたのは1500年代です。 1500年代といえば室町時代あたり、医学という言葉ではなく「蘭学」という言葉でした。 その後1639年の鎖国の影響で海外との交流が無くなり、日本独自の進化を遂げたのが現在の日本の漢方文化です。
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花粉症にはビタミンDが効果的?免疫とアレルギーの改善

ビタミンD不足になると、実は健康状態にとても不具合が出ます。 ビタミンDが直接的に関わるものもありますが、他の栄養素(特にカルシウム)の代謝に関わったりと、人間にとって欠かせない栄養素となっています。 日本人のビタミンDの摂取量は、世界的に見てもとても低く、重要であると認識されていません。 美容に関係するビタミンCやビタミンAばかり注目されていますが、国外ではむしろビタミンDの方が重要視されています。
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